domingo, 12 de octubre de 2025

4º día en roca del año... Lento pero avanzando

Puente para los maños este finde.¡Viva la Virgen del Pilar! Me subo por si acaso los cacharros a Villanúa y parece que Mon se apunta el sábado... O no. A última hora me avisa que no puede, que ya me contará pero cuando estoy comiendo me llama que está pasando ya por Huesca ¿? En cualquier caso, perfecto.

Me recoge a las 3 de la tarde y nos plantamos en Canfranc poco más tarde. Mientras estamos preparándonos para dejar el coche con todo el equipo y aproximando al sector, nos ponemos al día y, menos mal, que no hemos dejado pasar otro finde porque sino ya no sé qué íbamos a pensar el uno del otro jajajajaj! En fin, la vida es cambio.


Por no perder mucho tiempo, vamos a Cueva Oculta, de los sectores más cercanos al coche. Calentamos en viejas conocidas como "El rey meón, 6a+" y "Alicia en el país de las anillas, 6a".

Al menos hoy, no me matan los pies. Eso sí, la piel vuelve a fastidiarme, esta vez en otro dedo pero bueno, muchas mejores sensaciones que hace 10 días. Tengo ganas de probar "Shakespeare in love for the climbing, 6c+" y Mon acepta. Le gusta la vía y a mi también. Ya tengo otro proyecto. Mon en el segundo pegue la encadena.


Estamos solos en el sector todo el tiempo y sólo oímos algunas voces de excursionistas que bajan de Gabardito. La roca perfecta y la temperatura ideal. Gran jornada de escalada. 4 largos y en casa para acostar a los peques. Poco más puedo pedir. Seguimos ;)


domingo, 28 de septiembre de 2025

Esto va a ser más duro de lo que recordaba que era...

Volver a roca después de 7 meses no puede ser fácil, está claro. Pero creo que ni cuando me operé del hombro pasó tanto tiempo hasta que volví a calzarme unos pies de gato. Y eso lo estoy pagando, sobre todo, porque tampoco he podido entrenar mucho y el verano por medio... Vamos, que ha vuelto "excusitas". 




Vamos a Morata Antonio y yo ayer sábado por la mañana y aparcamos en las vías del tren. Va a hacer calor. Dani y Edu están en el túnel ya, nos encontramos con ellos en el Alí donde Antonio decide calentar en "Juez Soez, 6a" a la que me subo de primero y hago el paso tras atascarme un poco pero ya arriba con calor, dolor de pies y sangre que descubro voy estampando en la piedra porque -ya en el primer largo del día- me reviento una yema, pues termino colgándome y bajandome de la última cinta. Malas sensaciones.


Lo raro es que los pies me molestan muhísimo y eso que lelvo los gatos que más cómodos me van y uso para calentar. Esto promete. Nos vamos a la sombra y despedimos de Eduardo y Dani que tras 3 largos se tienen que marchar ya que tienen otros compromisos.



Nos plantamos junto a una familia de checos en la aguja negra. No se está mal. Me vendo el dedo como puedo y aunque con los pies escocidos y de segundo decido seguir escalando en busca de la sensación perdida. Hoy es lo que toca. Paciencia y humildad. No queda otra.


Después de volver a subir por vías que en otras ocasiones "devoro" de primero, esta vez es en yo-yo y aguantando el dolor de pies. Pero bueno, el próximo día será un poquito mejor y el siguiente otro poquito y así... Seguimos ;)



lunes, 22 de septiembre de 2025

SMMT | San Martín de la Virgen del Moncayo Trail | 23K +900m Hayedo de Peñarroya

Pues llegó el día. Al fin. Edu me recoge a las 6.45, antes he dormido 7 horas aunque me he despertado en varias ocasiones...¿? Nervios, supongo. Desayuno dos tostadas con mantequilla, fruta y un café con leche. Ayer cené una buena ensalada de pasta con todos sus complementos.

De noche aún, vamos charlando en el coche rumbo hacia San Martín. Alguna gota en el parabrisas pero nada de qué preocuparse. Mejor así que pasaremos menos calor. Ya con luz llegamos a San Martín de la Virgen del Moncayo. Unos voluntarios nos indican dónde aparcar el coche. El pueblo está patas arriba.


Después de estirar un poco las piernas, antes de cambiarnos, vamos hasta el Ayuntamiento que es donde hemos de recoger los dorsales y la bolsa del corredor. En nuestro caso, con una camiseta y calcetines bien chulos, además de otras cosillas. Volvemos al coche para cambiarnos e ir de vuelta a la plaza donde está el cajón de salida y se hace la revisión del material. Nos encontramos con Jesús del tablón que últimamente se apunta a todas las carreras de montaña. Nos vamos los tres a tomar un café e ir al baño antes de la salida. El ambiente no para de crecer.



Finalmente, llegan las 09.30 y junto a casi 200 corredores más salimos entre las calles del pueblo, rodeados por la niebla hacia los campos cercanos. Cogemos un sendero en fila india pero poco a poco en cada pequeño ensanche del camino Edu va adelantando con cuidado corredores. Yo le sigo. Los dos primeros kilómetros son de procesión pero al término de estos, al llegar a un alto donde el camino ensancha, el grupo ya estirado va creando sus pequeños grupos. Alternativamente, según el ritmo, Edu y yo vamos saltando de grupo a grupo buscando una liebre que nos lleve a buen ritmo sin sacarnos de punto hasta el alto de la Cruz.

Van cayendo los kilómetros y nos vamos adentrando por el hayedo, pasamos Agramonte y "casi sin darnos cuenta" estamos ya enfilando la última parte de esta primera y más larga subida. En 1 hora y 5 minutos hemos cubierto esta primera (y clave) parate de la carrera. Para mi psicológicamente es muy importante porque si bien es cierto que quedan dos cortafuegos más y un premio final, la mayor parte de la distancia pendiente es bajada.


Recargo los bidones y aunque me he tomado una gominola de cafeina que ha traído Edu, me hecho un par de dátiles encima, bebemos y empezamos la bajada después de este primer avituallamiento. Casi sin enterarnos superamos los 10k pasando de la pista a un sendero mojado. Iremos alternando caminos entre vegetación con pista algo más abierta. Mientras, las piernas responden aunque el Sol asoma ya y eso se nota en la temperatura y lo que sudamos.

Fotos de la organización de carrera


Llega el primer cortafuegos. Un rampón que nos tomamos con calma y superamos tras haber pasado por el segundo avituallamiento a la altura del punto de control en el campamento (lugar al que mi padre de niño iba con los Montañeros de Santa María de Jesuítas). Paramos brevemente y me como un trozo de sandwich, cojo más agua (creo que al final en carrera bebí unos 2 litros y medio...) y me llevo unos pepinillos que me entran por los ojos jejejejej. Tras este, otra vez curvas por pista descendente para ir acumulando kilómetros hasta que ya, falta de unos 6 y y justo antes del últimos avituallamiento llega otro cortafuegos más largo aunque con menos pendiente. A mi me resulta más duro superarlo que el anterior. Será que voy más cansado pero sobre todo creo que es por el calor. Me tomo otra gominola y procuro beber cada poco.


Después de este último avituallamiento en el que no paramos, tras cruzar la carretera seguimos adelantando gente por un sendero realmente empinado y algo resbaladizo. Tenemos que tener cuidado para no caernos pero llegamos a salvo a un terreno más favorable. No quedan más de 3k ya pero reconozco que ya tengo ganas de acabar... Aún queda la última sorpresa antes de adentrarnos de nuevo por las calles del pueblo y entrar a Meta. Superamos los últimos metros de desnivel entre sendero y pista y ya vemos el pueblo a nuestros pies. También oímos la megafonía y apretamos todo lo que podemos para llegar en menos de 2 horas 45'. 

Finalmente, no lo logramos pero casi. 2 horas y 46' que, en cualquier caso, supera nuestras más optimistas expectativas de terminar en menos de 3 horas los 23k y +900m de lo que ha sido mi segunda media maratón y primera de montaña.


Recibimos en meta las bonitas medallas de madera pirograbada por haber terminado la carrera y pasamos a beber algo de agua y cerveza mientras descansamos con Jesús en el banco. Cuando nos hemos repuesto nos vamos a duchar y ya por la hora decidimos llegar a comer a Zaragoza para poder descansar y estar con la familia. Una organización de 10 y un compañero de 11 que me esperó en el último repecho para terminar juntos.


Objetivo cumplido con creces que ha servido como medio para vencer la pereza y excusas que te hacen irte de cabeza al sofá en vez de moverte. Ahora toca escalar pero habrá que seguir con la dinámica de correr que tanto me ha hecho disfrutar estos meses. Seguimos! ;)

viernes, 12 de septiembre de 2025

Últimos entrenamientos

Con la noche en los talones estas tardes y alguna mañana de sábado vamos acumulando km y desnivel en las piernas para no sufrir excesivamente en el Moncayo. Se acerca la fecha y hacemos lo que podemos. Lo mejor, que ya apenas tengo molestias. Lo peor, que semanas antes de la carrera me he visto obligado a estrenar zapas porque la suela de una de las "viejas" comienza a despegarse y deja una holgura donde las piedras se cuelan. Lo bueno es que hice una tirada de 15k con +300 y fenomenal, como si llevara las anteriores.

Unas cuatro salidas desde el anterior post alternando más llano y velocidad entre tierra y asfalto con tiradas más largas por el campo y con desnivel. Buenas sensaciones. Ahora sólo queda el último repaso antes del examen y llegar lo más descansado posible. 


  • Amenaza tormenta, por el barrio 5k


  • Por el canal y mirador de la Cartuja, 9k +100, anoche más pronto ya...

  • La clásica a las zorras pero con dos subidas, 15k +300, probando zapas nuevas

  • Pinares y Torrero - La paz, 8k a menos de 5'20"


Veo por strava que Edu también está haciendo lo suyo así que espero que ese día podamos disfrutar mano a mano de una bonita carrera. Seguimos! ;)

domingo, 24 de agosto de 2025

Correr es de... Padres

Y es que me gustan más otros deportes pero también lo disfruto y, en estos momentos de mi vida, hay que reconocer que es lo más cómodo y eficaz para desfogarme. Tiempo neto de ejercicio, sin grandes preparativos ni depender de nadie...


Esta primavera verano, además de por casa, he corrido por el entorno de Villanúa: camino de Santiago, monte Lierde, Juncaral, Orbil, Cenarbe, Espata, la Trapa, Aratorés...


Toca encarar la última semana en el Piri, compaginando teletrabajo, crianza y correr para preparar la carrera de dentro de menos de un mes. Además de lo ya reseñado, estos días hemos ido haciendo lo que hemos podido en 3 salidas de aproximadamente 8k. Total 25k | +350m | 2h:30'. Seguimos ;)